青岛科技大学高分子学院“橡阳心理”调研团跨区域调研探寻青少年心理成长密码

2026年暑期，青岛科技大学高分子心视野心理健康协会“橡阳心理”调研团奔赴青岛、菏泽、湖南、福建等地开展“三下乡”社会实践。该团队以“溯源成长隐患，筑牢心理防线——基于全学段溯源的大学生心理问题成因调研与高校干预优化实践”为主题，通过实地走访、基层心理科普、专业机构研学相结合的方式，调研青少年全学段心理发展现状，探寻心理隐患形成过程，为高校心理健康干预工作积累实践参考。

在前期走访中，调研团队观察到，不少大学阶段出现的焦虑、迷茫、环境适应障碍等心理困境，并非高等教育阶段才产生。部分青少年的情绪压力在中小学阶段已逐步累积，繁重的学业任务在一定程度上掩盖心理信号，直至进入大学独立生活后，潜藏的心理困扰才逐步显现。基于这一现实观察，团队确定全学段心理溯源的实践方向，面向小学、中学、大学不同群体开展调研。

实践期间，调研团队首先在青岛市本地与不同学段在校学生开展面对面访谈。在青岛小麦岛附近的问卷发放点，团队成员遇到一名即将升入高二的学生，对方填写问卷时坦言，升入高中后成绩排名下滑明显，“每天都在担心考不好，晚上经常睡不着”。通过一对一沟通，团队采集青少年真实心理压力素材，记录各年龄段面对学业、人际、环境变化时的情绪反应，梳理心理压力随成长阶段演变的现实特征。

离开青岛后，“橡阳心理”调研团前往山东菏泽、湖南、福建多地社区与基层校园落地心理科普课堂。在菏泽小荷学堂的课堂上，团队成员带领孩子们完成“情绪小怪兽”绘画活动，让孩子们用不同颜色和图案画出自己的心情。

课堂摒弃单向说教模式，采用情绪绘画、团体互动、现场分享等形式，引导青少年客观看待自身负面情绪，掌握简单可行的情绪调节方式。科普活动同步配套问卷调研，累计回收近两百份有效样本，为项目研究提供数据支撑。

为进一步挖掘青少年心理困扰背后的深层诱因，调研团队赴青岛市新阳光心理研究所开展专项研学，与一线心理咨询从业者座谈。该咨询师结合大量真实个案指出，学业压力、家庭教育模式、青少年自身心理韧性发展不足，是诱发情绪困扰的主要因素。

“心理问题并不会简单随着年级升高层层叠加，很多时候是外部环境复杂度不断提升，但个体应对压力的能力没有同步成长，压力过载之后，心理困境便会显现。“该咨询师表示，不少家长将自身期待转嫁到孩子身上，导致孩子缺乏内在驱动力，”有些学生考上大学后反而失去目标，就是因为之前一直是为别人学”。

咨询师同时就心理危机早期识别、校园心理科普活动策划、高校同辈心理帮扶体系建设给出实操建议。她提醒，识别心理异常要重点关注情绪突变、人际关系恶化、作息饮食明显变化等信号，“关键看两点：是否影响正常学习生活，以及当事人自己是否感到痛苦并愿意改变”。

研学期间，团队成员参观研究所沙盘心理疏导室。据现场工作人员介绍，沙盘疗法对内向、不善于语言表达的青少年具备独特疏导价值，来访者借助沙具完成场景创作，将内心压抑的情绪具象化，在专业人员引导下完成情绪梳理。一名团队成员体验后表示，“不用说话就能把心里的东西摆出来，对那些不善表达的孩子来说确实很友好”。现场观摩中，调研队员直观了解非语言心理干预的实施逻辑。

多地域的实地走访、基层科普与机构研学，让调研团队跳出书本理论，接触到基层青少年心理成长的真实图景。调研结果显示，心理健康工作应当前置，单纯依靠出现问题后的干预手段远远不足，家庭、学校、社会三方协同，才能构建完整的青少年心理保护链条。

目前本次暑期实地实践已结束，“橡阳心理”调研团后续将系统整理问卷数据与访谈记录，归纳不同学段青少年心理发展特征，结合调研所得完善校园心理科普活动方案，优化同辈帮扶工作模式，把社会实践成果转化为面向在校学生的心理服务，助力青少年心理健康防护网络建设。

通讯员 赵斯湘 张恒溢 余立芯